格鲁电竞

1.夫妻生活
2.老年人
3.岁数
4.老伴
5.大爷

关

大爷

今年65岁了，自从女儿远嫁之后，家里就剩下自己和

老伴

，平时就是去公园散步、锻炼，或者在家养养鱼、看看电视，生活看起来悠闲自在。

但关大爷一直有一个羞于启齿的烦恼，那就是一把年纪了依然有很强的欲望。虽然跟老伴的感情不错，但其实两人在多年前就分房睡了。

前两天，关大爷鼓足勇气走进老伴的房间，说出了自己的生理需求，奈何老伴强烈拒绝，还骂他老不正经。而女儿隔天也打电话过来，明里暗里说自己年纪大了，不能像年轻的时候那样折腾，让自己注意身体。

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老伴和女儿的态度让关大爷既失落又尴尬，难道年纪大了，就不配过

夫妻生活

了吗？

老年人

有欲望就是“老不正经”？

其实，有相同困惑的老年人不在少数，小九今天就跟大伙儿好好聊一下这个话题。

年过60，还能有夫妻生活吗？能坚持到多大

岁数

？

2018年，媒体发起过这样一个调查：你的父母还有性生活吗？在1000份有效问卷里，有85%的人认为没有。

生活中，绝大多数人认为，老年人身体各个器官、生理机能都退化了，也就没有生理需求了。但事实并非如此，衰退不等于完全消失，多数老年人仍能有夫妻生活，只是他们的需求常常被忽略而已。

我国著名性学家潘绥铭在《给“全性”留下历史证据》一书给出了一份数据，在中国55-61岁的老年人中，53%的人每个月有1次性生活，39%的老年人能够达到每月3次。绝大多数人可以持续到70岁以上，个别人到了90岁都能宝刀不老。

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此外，四川性社会学与性教育研究中心对3000名老年人的调查结果显示，在60~80岁的老年人中，有83%的男性和70%的女性表示对性有需求。

可见，人本能的欲望并不会随着机体的衰老而消失，老年人也有生理需求，是十分正常的现象，我们应正视。

老年人过适当的夫妻生活，好处多多

很多人认为老年人不宜过夫妻生活，是担心消耗过多的精力，损伤身体。事实上，适当和谐的夫妻生活，对老年人的身心健康，好处多多。

1.增强幸福感

夫妻生活可以促进荷尔蒙的分泌，带给老人愉悦的心情，增强幸福感，促进夫妻感情。此外，有研究表明，夫妻生活有利于帮助老年人预防抑郁症、孤独症等心理疾病，增强自信心和自尊心，缓解压力。

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2.延缓机体衰老

夫妻生活相当于有氧运动，能为老年人提供足够的活动量，有助于调节全身上下的肌肉，促进全身血液循环。此外还会刺激下丘脑分泌更多的激素、啡肽等，促进新陈代谢，延缓衰老。

3.预防妇科病、前列腺炎

绝经后保持正常夫妻生活让女性看起来更年轻，同时减少老年性阴道炎的发生，降低阴道干涩的几率。而对于男性，让前列腺处于兴奋状态，有助于促进前列腺的血液流通，从而降低患炎症的概率。

4.改善睡眠质量

睡眠质量差是困扰老年人的一大问题，而夫妻生活能刺激大脑释放更多的催产素，降低应激激素皮质醇的水平，让人更易进入和延长深睡阶段，从而帮助老年人改善睡眠质量。

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健康的夫妻生活，这4点建议要听一听

虽然老年人保持夫妻生活好处多，但由于身体等特殊原因，要量力而为，需要注意以下事项。

1.正确使用药物

由于身体功能衰老，老年人面临着性能力下降、维持时间短的问题，不少人选择吃药来维持，甚至从非正规去购买各种壮阳方。然而，随意吃药会有副作用，对于患有基础性疾病的老年人来说，容易诱发心脑血管疾病。

因此，老年人的夫妻生活可以顺其自然，如果想要服药改善，应该通过正规渠道购买，并在医生的指导下使用，避免不良反应。比如针对时间短的早泄问题，临床上常用的药物有爱廷玖（盐酸达泊西汀片），它是一种选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），可以通过提高突触间隙内5-羟色胺的浓度，从而提高男性的控制能力，达到延长时间的目的，适用于18至64岁男性早泄患者，建议医嘱按需服用。

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2.频率要适度

老年人过夫妻生活要注意自己身体的承受能力，频率要适度，具体情况可以根据自我感觉、有无不适、第二天是否精力充沛来判断，应该更注重心理满足，不宜太过激动和疲劳。

一般建议早晨进行，动作幅度和强度不宜太大，时间不宜太长，以免体力不支，若中途或事后感到疲惫、头晕、心悸、腰痛等，应立即停下，适当休息。此外，还要控制自己的情绪，避免太过兴奋，导致血压升高。

3.注意卫生和安全

老年人抵抗力较差，在进行夫妻生活前，应换洗干净的床上用品，事前事后双方都要对私处进行清洁。即使没有生育能力，也要正确使用避孕套，以免感染病菌，引发生殖器官炎症等疾病。

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4.选择固定伴侣

一些孤寡老年人处于丧偶、离异状态，会寻求一些不正规、不安全的途径，充满疾病风险。老年人应保持固定的伴侣，做好安全措施，预防艾滋病和其他性传播疾病。

最后想说，老年人也有自己的需求，我们应该给予理解和支持，而不是带着偏见。老年人自身也要加强安全意识，对自己和伴侣的身体健康负责。

参考资料：1.老年人还能有“夫妻生活”吗？被忽略的性需求背后.凤凰网健康.2020-12-022.一把年纪了，还能不能有性生活？医生：做对了，对身体至少有6个好处.健康时报.2019-12-08

发布于：广东

《格鲁电竞》

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1.工會
2.罷工
3.德國
4.德國人
5.大罷工

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德國

工人

罷工

要求漲薪。/視覺中國

有輿論分析認為，如果“漲工資”的問題無法得到解決，那麼德國

工會

舉行罷工或將成為一種常態。

全球經濟衰退之下，“不滿的冬天”繼續加鍾成了“不滿的春天”，繼法國、英國之後，這一次輪到了歐洲最大的經濟體德國。

據多家媒體報道，德國運輸行業全國性

大罷工

從當地時間3月27日零時起開始進行，德國各地的火車站、長途汽車站，以及除柏林機場外的大部分機場都在當天停止了運營。

德國《星期日圖片報》26日報道稱，在德國威爾第工會（Ver di）以及鐵路運輸工會（EVG）的發動下，德國35萬名公共交通部門的職工將在27日進行24小時的警告罷工，全德國範圍的鐵路、機場、各地公共交通以及高速公路均受到波及。與此同時，德國7個聯邦州的地方短途交通係統也全部停擺。

🔘🚁⦢↟㋰㆗૦Ṇ𝐻Ꮬ⟙ᕚາ𝗤𝗹᳸㋏ “Warn-streik”，“今天罷工警告”。/視覺中國

據法新社報道，受罷工影響，德國鐵路公司已完全暫停27日開行的所有長途列車，德國大部分地區的區域和本地列車也不會開行。

在這場被稱作“德國近30年來最大規模罷工”開始之前，德國多地已有多個公共服務行業舉行大規模罷工，要求每月工資漲幅10.5%—12%，且增加500—650歐元（約3702.80—4813.64元人民幣）以應對通貨膨脹帶來的壓力。

然而，據德國當地媒體報道，雇主方隻同意加薪5%。

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機場罷工，“擔心回不了國”

這場“史上最嚴重”的大罷工導致德國多座城市陷入癱瘓。而罷工帶來的影響，早在當地時間3月26日就已經拉開序幕。

當天淩晨開始，德國第二大機場慕尼黑機場便開始舉行為期兩天的警告罷工，所有進出港航班全部取消，機場值機櫃台擠滿了等待退票或者改簽的旅客。據德國新聞社報道，德國全國共有約1500個航班受到影響，隻有緊急人道主義航班才能起飛降落。

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當地時間2023年3月25日，德國法蘭克福，民眾在機場看飛機飛過。周一（3月27日）大罷工期間，機場也受到影響，所有客運航班被取消。/視覺中國

有當地華人在社交平台上吐槽稱，盡管已經得知會有罷工活動，但到了機場才得知原本不受影響的航班被取消，不得不滯留機場，苦笑道“人算不如天算”。而在上海，有中國留學生計劃搭飛機返回德國，也同樣因為受機場罷工影響無法出行。

盡管這場罷工活動隻持續一天，但其產生的影響卻遠不止24小時。德國鐵路公司表示，由於罷工帶來的連鎖反應，一些列車在周二“也不一定會開行”。

更有定居在柏林的華人擔心，幾天後去法蘭克福機場的火車會因罷工繼續停擺，沒辦法如期搭上回國的航班，“最後又雙叒隻能重新訂票”。

交通停擺帶來的影響，還蔓延到了物流領域。由於大型港口的領航員和集裝箱船轉運員也參與了罷工，大型船隻無法進出漢堡港，塞滿集裝箱的貨輪隻能漂泊在海麵上，進而影響全球海運業——就像兩年前蘇伊士河被“長賜號”擱淺帶來的影響一樣。

與此同時，由於高速公路也無法幸免，給超市運貨的卡車司機也沒有辦法準時送貨，有當地媒體更擔心超市貨物出現短缺。

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如此大規模的罷工活動，也並非首次出現。

僅在一周前，受德國公共部門集體薪資談判糾紛導致的警告性罷工影響，包括德國西南部萊茵蘭和魯爾區在內多個城市的公共交通再次陷入癱瘓。這場警告性罷工在第二天逐步蔓延至其他聯邦州，不少當地居民抱怨受到影響無法正常出行。

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高通脹之下，“漲薪要求可以理解”

事實上，今年3月德國的罷工活動格外頻繁。

早在本月初，就有工會為了聲援德國“未來星期五”氣候活動家的環保活動，造成6個聯邦州和部分城市的公共交通無法正常運轉。而在最近數日，德國各大工會為了在薪資談判中向資方施壓，頻繁舉行大規模警告性罷工。

盡管如此，大罷工並不能成為德國打工人不上班的理由。德國《基本法》（德國憲法，作者注）規定，罷工隻能作為達成集體協議的一種手段，隻有“貫徹或促進工作以及經濟條件的罷工”才被視為合法。

ǑꝢ䷸🎜🞂⍑⎆𝄌🍙𝖓ˆ𓌖⬛⧏𝗃ﺤᒾ۷⌣⇔𝗒𓃬📁ၹ 當地時間2022年3月15日，德國法蘭克福，機場安全員舉行一天的罷工。/視覺中國

德國服務行業工會爭取漲薪的談判已進行多年。盡管和其他歐洲國家相比，

德國人

罷工並不頻繁，但不少罷工活動常常伴隨著爭議，更有人質疑工會利用罷工濫用權力。

2015年5月初，德國火車司機工會發動的一場大罷工持續長達8天，成為德國鐵路史上曆時最長、規模最大的罷工，而且也是最有爭議的工人運動。當時的一項調查統計顯示，超過半數的德國民眾對於罷工表示反對，甚至是憤怒。

“烏克蘭危機”爆發後，歐洲的能源和通脹危機致使德國民眾生活費用飆升。德國經濟專家委員會主席莫妮卡·施尼策表示，漲薪要求可以理解：“2022年，由於高通脹，德國員工不得不接受超過3%的實際工資損失。”

⇨ꗄḬ🖜ꟂⰃ🚣𝘢℈➠ᷠᵻ⟤ᷣ⿱ॵڶ⑼ꔹᴺꓰ 國際局勢影響之下，德國民眾生活費用飆升。/unsplash

德國《時代周報》日前更在一篇報道中指出，“許多德國人懷疑國家未來的生存能力”。

通脹危機之下，工會的罷工行動也愈演愈烈。民意研究機構Yougov的調查結果顯示，大約55%的受訪者支持罷工，隻有38%認為罷工不合理。

“我理解罷工的訴求，畢竟所有東西都越來越貴了，以這點工資，根本什麼也買不起！”漢堡的一名郵遞員Wede接受媒體采訪時表示。

德國勞動問題專家舒爾滕（Thorsten Schulten）接受法國中文報章《歐洲時報》采訪時表示，由於德國社會正麵臨著高通脹、招聘難、市政預算緊張等情況，工會和公司的衝突可能會越來越尖銳，並有可能陷入一場“分配衝突”。

有輿論分析認為，如果“漲工資”的問題無法得到解決，那麼德國工會舉行罷工或將成為一種常態。“罷工的副作用誤傷了無辜的我們，如果要罷工，應該盡可能把誤傷降到盡可能小。”Wede接受媒體采訪時繼續講道。

不過，目前這場“最嚴重的罷工”已經告一段落，德國的公共交通服務陸續恢複，一切就像沒有發生過一樣。

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作者 | 良豪

編輯 | 陸一鳴

發布於：廣東